今早本来高高兴兴来上班的

打开电脑之后居然被热搜吓傻了！

大家都在讨论：

有没有什么香水闻起来显瘦？

这都啥玩意啊？香水显瘦？

听着咋这么害怕尼啊！

穿衣服能显瘦、发型能显瘦、化妆也能显瘦...

第一次听说香水显瘦的！

君随机活捉到了几位网友

“嗯，孜然味的香水吧，闻了之后能给人‘有肉也不是什么坏事’的感觉。”

“风油精吧，多抹点让人闻见就远离你，离远了看起来就shou了。”

“火锅味！你周围的人都闻饿了，吃多了就胖，你就显瘦了。”

“越贵的越显瘦吧，贵了花在吃上的钱就少了”

“越臭越好 让人没有食欲得那种”

“蚊香 想象有蚊子在吸你的血，然后体积缩小就瘦了”

榴莲味？臭豆腐味？.......

宇宙的发展已阻挡不了网友们的想象力...

不知道你们服不服？

反正我是给跪了！

不过还是有理智励志型的漂亮小姐姐存在！

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特别喜欢小姐姐的这一句话，借着送给大家：

“别想些有的没的，认真甩肉吧

在老娘跑烂三双鞋流了半吨汗

坚持了整整三个月从126飙着泪水到96之后

听着那些光说什么一动不动就可以痩下来

老娘可以明确的告诉他们

这是个笑话！”

1、运动前补水：运动前2小时补充500毫升的水，这样可以使体内细胞达到最佳的水合状态，迎接运动，并且有足够的时间将体内多余的水分通过尿液排出体外，轻装上阵。

2、运动中补水：运动中大量出汗时，应该采取系统补水的方法。即每10到30分钟补一次水，每次补充200毫升到250毫升的水。

3、运动后补水：记录运动前后的体重，可以得知运动过程中丢失的汗量。但应该强调运动后的补水不是丢多少就补多少，而是应该补水大于丢水，才能使机体恢复水平衡。

每个动作15-30秒，男女不限

坚持锻炼30天，你会看到明显改变！

每个动作之间10s休息，调整呼吸然后接下一个动作！