宛如初次相遇一般，再次与你重逢......

李敏镐低调退伍

昨天，长腿欧巴李敏镐退伍的消息一经爆出，网友们就高呼，韩剧扛把子回来了！

当晚，他发博用拼音感谢粉丝的支持。

本图来源<微博截图@李敏镐> 

袁咏仪迷妹上线

袁咏仪曾和老公张智霖合体参加综艺节目《一路上有你》在知道李敏镐要到来时兴奋异常。

本图来源<视频截图@一路上有你> 

而此次李敏镐退伍，可爱的靓靓也是硬核追星了，发文表示：“辛苦啦，期待你的新作！”迷妹模式上线！

本图来源<微博截图@袁咏仪靓靓> 

长腿欧巴&小说男主光环

李敏镐的人气和演技都是相当突出的，深受粉丝喜爱，毫不夸张的说他是收视率的保障。

曾经塑造过多部经典偶像剧，《花样男子》、《继承者们》、《蓝色大海的传说》等热播非凡。

本图来源<微博@李敏镐> 

李敏镐身高187cm，小说男主光环既视感，加上英俊的五官，深邃的眉眼，撩人100分。

不笑的时候高冷霸气，笑起来清爽俊朗，穿上西装的他，更是帅的逆天，满屏都是大长腿。

本图来源<微博@李敏镐> 

也曾胖若两人？

如此身材与和颜值并存的好男人，也曾经遇到发福的问题。

欧巴胖的时候，明明做的是帅气的POSE，怎么看都有种油腻大叔的feel。

本图来源<微博@新浪娱乐> 

难道是零食吃多了？

本图来源<微博@李敏镐微吧> 

不过不管怎样，男神依旧是男神，而且李敏镐的头身比相当优越，完全是玉树临风。

本图来源<微博@李敏镐> 

别忘记你要瘦

莫要看着男神舔屏，而忘记你的减肥大业。

昨天有瘦宝宝留言说想了解瘦大腿......

小编有推荐原地高抬腿或高抬腿跑步，这两个动作主要是作用于腿部的肌肉，能让脂肪随着双腿交替抬起的频率燃烧起来，是很好的瘦大腿的运动。

不过小编也知道泥萌都懒，哦，不，是工作太忙时间太少。所以瘦腿还是要靠日常，改变一下生活方式就可以达到瘦腿的效果，是不是很神奇很心动？

洗澡后拍打大腿内侧

因为洗完澡，血液循环刚刚好，在这个时候拍打大腿内侧，就会让大腿的脂肪受到震动，从而达到瘦腿的效果。

吃饭之后不要一直坐着

饭后在椅子上消食，这种习惯是不太好的。因为这样的话很多脂肪就会悄悄地在我们的下半身聚集，可能大粗腿就会缠上我们了。所以建议大家吃完饭的时候不要一直坐在椅子上，可以去散步，或者站立一下也是可以的。

上楼梯的时候抬起脚后跟

让腿部承受住我们身体的重量，腿部的负担加大了，就可以让我们腿部的脂肪燃烧起来，从而达到锻炼腿部的效果，让赘肉消失。少坐电梯多走楼梯！

最后，欣赏下帅照，想想你的男神在微笑注视你，快活动活动吧~~