你们好呀我是大圣

今天来教你们做一个贼好吃的菜窝头

之前在我的vlog里出现过这期的拍摄花絮

怕剧透就没跟你们说

现在这期视频剪出来啦

真的太香了

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【用料】：

玉米面（有一点点颗粒的）、燕麦片、地瓜叶、胡萝卜、盐、花椒粉、鸡蛋

【做法】：

1、准备一个大盆，和一双干净的手手，地瓜叶切碎扔盆，胡萝卜擦丝扔盆，磕一个鸡蛋，一小勺盐，半勺胡椒粉，一捧玉米粉，抓一把燕麦，搅匀；

2、用你干净的小手试探一下，如果抓不成团就来点温水，边试探边加水，直到可以捏成完整的团子但也可以轻易捏碎的状态；

3、然后开始整形，先捏成一个团子，大拇指抠进去，边捏边转，屉布上有空隙的摆好。大火上蒸锅，上汽以后15分钟，完事！

一个字，好吃！

用料及热量表??

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给我点个在看叭??