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从标题戳进来的爱妃们，一定已经知道咱们今天的主题了吧。

很遗憾的是，在中国不论是青春期还是成年后，我们能接受到的两性科普知识非常非常少。甚至一直能看到遍地的人流广告，避孕用品却不能做任何宣传，原因是「有关性生活的用品」，严禁刊登。

促使大王写这篇文章的原因是，恰巧群里有姑娘们在讨论关于避孕的方法，最后我竟然发现采取“体外”是不少人认可的做法，我真是大感震惊。

在科普开始前，我先摆个数据吧：中国以每年1300万台流产手术高居全球第一。姑娘们，你们确定自己的避孕方法科学吗？

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指望这些方法避孕，

和指望中1000万彩票有什么区别？

前面提到那位认为“体外”合理的姑娘，我追问后发现，她并不是不知道会有风险，但是她非常关注男生的感受，把避孕的主动权交给了他。但是男性往往更看重的是使用方便和对性生活质量的影响，所以当避孕手段的安全性和舒适性发生冲突时，她选择了牺牲自己的安全感去满足对方的愉悦感。

正在看这篇文章的姑娘，你也是否曾这样“为爱奉献”过呢？采取以下这些方法避孕，其实和指望买彩票中奖没区别。

/ 体外 /

这个方法不靠谱的原因在于：因为男性在性兴奋时或者是排精之前，就可能会有精液流出，这些精液中可能含有少量精子，有致孕的可能性。而且大量的实践也证明，体外射精是很容易失败的一种避孕措施。

另外，对于男性来说，有科学家认为在“射精不可避免阶段”强行中断，会对中枢神经腰骰部射精中枢的功能造成隐患，易导致射精困难或不射症。

/ 安全期 /

“放心吧，我今天是安全期”。

安全期是存在的，避开排卵期女性的卵子就与精子无法相遇，从而避孕。但是，安全期却很难自己科学的推断出来。粗暴的划分成所谓的“前三后四”、“前七后八”，一点都不科学！因为女性的健康状况、情绪波动、环境变化等因素都可能影响排卵时间，而男性的精子在女性体内最长可存活5天，因此安全期避孕并不靠谱。

/ 紧急冲洗 /

姑娘们，2019年啦，如果你还在确信几千年前人们使用的低效避孕方法，那你可真该补习了哦。

就在水流冲洗的过程中，就可能帮助精液到达宫颈口。而在无防护的性行为中，有一些精子到达子宫仅仅需要1-2分钟，所以常常是在你一眨眼的功夫，它们就已经开始安营扎寨了。

/ 哺乳法 /

在一些母婴论坛上，我会看到这种言论“只要延长哺乳期，月经不来，就能不采取安全措施”。但实际上，有统计80%的哺乳期女性在首次月经出现之前就已经有排卵。而延长哺乳时间也完全不能保证期间不会排卵，这种避孕方法随着哺乳的时间越长，越容易失效。

以上这些方法有成功率吗？有。

靠谱的几率有多大？万一失败了，你是否做好了迎接新生命的准备？这些问题我想每个人心中都会有答案。

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自己的身体，该不该自己上心？

靠谱的避孕方法有哪些

决定是否生育、何时生育，都是我们女性的重要权力之一。

在没有达成怀孕的共识之前，真诚建议姑娘们不要抱着“怀了就生，男朋友会对我负责”的想法，而不采取有效的避孕措施。

当意外出现，流产的每一分痛都是实实在在的疼在自己身上。（补充一句：无痛人流真的无痛？大家可以自己去查阅一下，所谓的“无痛”不过是商家宣传，人流对女性身体、心理的伤害无法估量。）

那么，除了由男性主导的传统避孕方法「避孕套」以外，还有哪些靠谱的避孕方法呢？

/ 短效（口服）避孕药 /

谈起“避孕药”就色变，这是目前不少人的常态。大家一边相信着“是药三分毒”，一边把来源可疑的各种胶原蛋白、美白丸送进嘴里，真是很矛盾呀。

这里首先要和大家强调的是，短效避孕药和紧急避孕药完全是两种概念。

市面上的短效药大多数都是由雌激素+孕激素合成。避孕原理是通过药片恒量释放一定水平的激素，模拟妊娠状态下的激素水平，从而停止排卵。不排卵，也就意味着不会怀孕了。它以28天为一个周期，通常连续服用21天，停药7天，停药后的2-3天，姨妈就会准时报道。经期一停，则重新开始服药，进入一个新的周期。

50年前，女用短效（口服）避孕药随着女权运动而被发明出来，被认为让女性从根本上有了生育选择权。当时，第一代的药品雌激素含量很高，会带来较大的不良反应，但欧美国家的女性仍想法设法去获得药片，将避孕的权利掌握到了自己手中。

而经过半个世界的发展，现在已经研发出了由孕激素制成的新型短效避孕药，副作用很少：如优思明、达英35等。

如果不漏服，并坚持每天在同一个时间段服用，有效率避孕率非常高。（珍珠指数为1，意味着坚持正确使用一年发生的妊娠概率为1%，比男用避孕套3%更低。）

和短效避孕药的原理相同，小剂量释放激素的避孕方法还有以下3种：

/  避孕贴 /

可以贴在自己臀部、背部、腰部、大腿、胳膊等位置的贴剂，贴三周停一周。缓慢释放激素以达到停止排卵的效果。

/ 阴道环 /

一个小型的圆环，每个月放入阴道内3周，最后一周取出。使用前应咨询妇科医生并了解禁忌症与不良反应后，再决定是否使用。

/ 皮下埋植 /

皮下埋植也采用的是小剂量释放激素的原理来阻止排卵。它大约是4cm长的小棒棒，采用特殊的医疗材料，非常柔韧并具有弹性。通常来说会被放置进大臂内侧，整个放置时间约为5分钟。国内使用的是Implanon，有效避孕期长达五年。如果你重新又有了妊娠计划，随时将它取出即可。

这个方法国外比较流行一些，并且国外这几年还上市了Implanon的升级版，副作用更小，埋植的准确率也更高，有效期缩短至三年。

/ 宫内节育器 /

是的，那个年代粗暴的“上坏”，让许多人提起节育器就非常反感。当时不够安全的手术环境和低廉的节育器对女性的身体健康造成了极大的伤害。

但是，以当今的医学技术，如今其实大可不必“谈环色变”。对于身体不适宜使用激素、难以坚持正确戴套，却又非常担心怀孕的人来说，这也是可以考虑的选择之一。它的避孕有效率高达98.5%，在可靠的医院手术，并定期前往医院复查即可。

/（男性）输精管结扎 /

来自文化和性别认识的问题导致中国的男性节育非常少见，生育/怀孕的风险实际上接近100%都由女性承担。2015年，美国使用男性输精管结扎手术进行避孕的情侣占总情侣人数的10.8%，在英国是21%，而中国，这个比例只有0.6%。

听到“输精管结扎“这几个字后，

大部分中国男性表情如图所示??

输精管结扎术其实非常小的外科手术，它包括切断和封闭两侧输精管，比女性的输卵管结扎术更安全、术后并发症更少、更便宜、避孕效果更好。结扎后仍能产生精子，但精子将被身体所吸收，精液中将不再含有精子（术后可复通），是已育的夫妻值得考虑的避孕方式之一。

最后，再讲讲避孕套的正确使用吧。

无疑男用避孕套仍旧是避孕方法的主流，实际上在坚持正确使用避孕套的情况下，有效率高达97%。但是实际上，大多数人都不会“坚持正确使用”，所以避孕成功率也就下降了。

正确使用的意思包括并不仅限于：

1. 从性器官发生任何接触前，就需要戴上。（而不是中途才戴！）

2. 只在阴道外摩擦，精子也有可能游回到阴道。所以请戴上！

3. 不要用指甲划避孕套

4. 挤压避孕套顶端的储精囊的空气再戴上，以防不贴合

5. 从阴道内撤离时，小心不要滑脱

6. 选择大小合适的套套

如发现避孕套破损，务必及时采取紧急避孕措施（如紧急避孕药）。

如果要问大王“哪一种避孕方式最好？”，那我恐怕很难给你满意的答案，因为每个人的情况不同，多尝试才能找到和伴侣都能接受的方式～

- “可是我男朋友不愿意戴套/反对我吃药/不接受xxxxx呀！”

-  “这样的男朋友不分等着过年？？？”